segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Sta Lydia seca

Com o dia dos pais no domingo, este foi mais um pedal pra cumprir tabela.
Fizemos a Fzda Sta Lydia saindo do Alphaville 2 e contamos com 3 bikers!
Com a umidade do ar baixa, deu pra notar o quanto fazer exercícios pode ser ruim sem uma correta hidratação. Nesta hidratação, é bom incluir as vias aéreas e a dica (eu sempre faço isso) é colocar um pouco de água na luva (molhando ela) e encostar o nariz e aspirar. Isso faz com que a água entre nas vias e ajude na umidificação das narinas evitando assim o ressecamento das mucosas.  Essa foto abaixo mostra como está seco! Essa é a árvore que paramos embaixo pra curtir o visual da trilha!
Olha a diferença dela em outros pedais!
Aqui em embaixo um video com alguns ângulo diferentes!!! só experiências, mas eu chego lá!

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