É verdade que estamos na era do culto ao corpo. Nunca houveram tantas academias em todos os cantos da cidade e ainda assim a população continua engordando devido ao stress da vida corrida, da facilidade das refeições processadas, etc. Nada que eu escreva aqui deve ser novidade e todos sabem disso!
A história abaixo que reproduzo na íntegra é de alguém que está fazendo além disso e se superando.
Nos comentários do facebook, outros tantos mostram como conseguiram superar medos, preconceitos e dificuldades físicas e psicológicas.
Parabéns ao grupo Mão Amiga (https://www.facebook.com/
Estar Acima do Peso
por Laerte Lelis
É um pouco desconfortável falar sobre isso, mas gostaria de expor um pouco das MINHAS dificuldades de estar acima do peso, vou listar abaixo:
1) Dificuldade na hora de colocar meia e tênis, quanto mais amarrar (Deixo meus tênis amarrados com nós cegos para não me sentir constrangido em não conseguir abaixar para amarrar quando alguém me disser: Seu tênis está desamarrado!);
2) Pegar algum objeto que caiu no chão (Normalmente tenho que ajoelhar para fazer isso);
3) Sentar em cadeira (Não são todas cadeiras que eu entro e tenho que ter muito cuidado com cadeiras de plásticos, pois não são todas que me aguentam);
*Alguns lugares que me incomodam que gostariam de citar: Ir no cinema com meus filhos, e já faz alguns anos que não pego ônibus, eu acho que não posso sentar do lado de alguém, certeza que não vou caber;
4) Comprar roupas (Não é fácil encontrar roupas, ainda mais roupas legais, normalmente existem lojas especializadas, e mesmo assim, temos poucas opções);
5) Disposição (Tudo é mais difícil, então desenvolvi a lei do mínimo esforço);
6) Passar em catracas (Tem algumas que não me arrisco);
7) Risco de morte (Sim! Tenho mais chances de morrer mais cedo. Tentamos nos enganar, mas no fundo sabemos disso)
Poderia fazer uma lista enorme de dificuldades, mas esse não é o meu objetivo!
O meu objetivo é incentivar dois grupos de pessoas:
1) Pessoas que sofrem como eu;
2) Pessoas que podem ajudar essas pessoas.
Vou contar o que estou vivendo nesse momento:
Sempre ouvi de familiares, de amigos, de estranhos algumas das frases abaixo:
- Você precisa emagrecer!
- Cuidado com sua saúde!
- Você tem o rosto lindo, imagina magrinho!
Etc...
Gente! Isso não adianta! Vou contar como aconteceu comigo, não sei se isso vai dar certo com outra pessoa, mas não podemos desistir de ajudar quem quer que seja.
Meu pai vivia me convidando para andar de bike e sempre eu inventava uma desculpa, até que a última desculpa era que minha bike era velha, estava enferrujada e que não dava para pedalar. Então meu velho (modo de falar, pois ele está melhor que eu, rsrs...) me levou em uma loja de bicicleta e me deixou escolher uma bike.
Fiquei muito feliz com um presente desses no meu aniversário! Bom, agora não tinha mais desculpas, e num certo domingo, juntamos alguns amigos e fomos pedalar. Eu não tinha condições de andar 2km, mas esse grupo me empurrou por 20km com incentivos, empurrões literalmente e não me abandonaram até eu chegar em casa.
Me senti muito bem, pois fazia tempo que não tinha aquela sensação de dores musculares e uma certa leveza no corpo. Comecei então a ir sempre andar com esse grupo e aos poucos fui melhorando.
Estou ainda em fase de desenvolvimento, mas hoje empurro muito menos e já não recebo mais ajuda dos meus amigos.
Cheguei a fazer um pedal de 80km e aos poucos tenho conseguido melhorar a minha qualidade de vida e todas essas dificuldades que citei, algumas eu já venci, mas aos poucos estou tirando da minha lista de limitações.
Eu faço parte da história desse grupo que acabou sendo nomeado como “Mão amiga” e a cada dia, pessoas são incentivadas a mudar e vencer suas limitações.
Essa foto que postei, foi um dos meu primeiros pedais, o David está me puxando com uma cordinha e o Moisés está me empurrando.
Se não fosse meu pai, minha esposa, minha família e esse verdadeiros amigos que se dispõe a carregar alguém, eu não poderia estar contando essa história.
Eu faço um apelo à todos para incentivar de verdade as mudanças, faça o que for necessário, pois nós precisamos disso. E você que assim como eu tem todas essas dificuldades, procurem “mão amigas” e acredite que é possível mudar!
Quando comecei, eu pesava 167kg, hoje estou com 155kg e estou lutando para vencer essa batalha! E a bike é algo fantástico!
Quer andar de bike? Vamos juntos! Não existe limite! Basta querer!
O sofrimento faz parte, mas as vitórias compensam tudo!
Obrigado galera do Mão Amiga!
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